俗話說(shuō)：冬練三九、夏練三伏，三伏天是一年中最熱的時(shí)候。當(dāng)前正值三伏天時(shí)段，高溫環(huán)境給裝置的人員、設(shè)備和生產(chǎn)都帶來(lái)嚴(yán)峻的“烤”驗(yàn)。合纖聚酯按照公司的安全管理要求，多舉措落實(shí)“防中暑”工作，為裝置的平穩(wěn)運(yùn)行保駕護(hù)航。
一是關(guān)注環(huán)境溫度。提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，了解環(huán)境溫度變化，合理分配作業(yè)時(shí)間，盡可能安排在上午或下午，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下作業(yè)，特別是中午12時(shí)至下午14時(shí)的高溫時(shí)段，盡量待在室內(nèi)或陰涼處，非必要，不作業(yè)。
二是及時(shí)補(bǔ)充水分。人體70%是水，水分是身體運(yùn)作的根本，包括消化吸收、新陳代謝、運(yùn)送養(yǎng)分、調(diào)節(jié)體溫、排泄廢物等，都需要水的幫忙，而高溫酷暑天氣，容易使人流汗，體內(nèi)水分減少，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，保證足夠的置換更新。
三是保持清淡飲食。在高溫環(huán)境中，建議飲食以清淡為主，多吃一些清熱解毒、健脾開胃的食物，可以選擇綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜湯等湯品，具有消暑利水、清熱化痰、防暑止渴、清暑明目等功效，既能補(bǔ)充水分，又能清熱降火。
四是保證充足睡眠。夏天日長(zhǎng)夜短、氣溫較高，人體代謝較快，造成睡眠不足、精神萎靡，人員誘發(fā)中暑，故而，合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠，可以保持充沛的體能，盡量不要熬夜，以增強(qiáng)身體抵抗力，達(dá)到防中暑的目的。（聚酯二班：蘇新忠）